Descripción
Libro Anónimo. Sinopsis libro, reseña libro. COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
Encontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho:
¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO?
Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud. Cada bocado de comida que lleva a su boca será una información valiosa o peligrosa para su organismo. Por eso debería convertirse en un experto de su propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarlo. Libro Anónimo.
María Paulina Chica –
Una guia de alimentacion certificada.
Me parece que en sus tres libros este es el mejor lenguaje amigable que tiene.
Invite a las mejores elecciones, a los mejores hábitos, a cambiar y de verdad que introduzcamos a nuestro cuerpo la mejor información en forma de alimento.
Una guía nutricional para el que es más estudioso y quiere entrar en más números.
Será una guía para los que estamos alrededor del bienestar y la alimentación para números, cálculos, recomendaciones.