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Desapegarse sin anestesia

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Descripción

Libro Anónimo. Sinopsis libro, reseña libro. El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. A través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable.
Walter Riso nos presenta una obra ambiciosa en la línea de su bestseller ¿Amar o depender?, en la que nos invita a fortalecer la independencia emocional para encontrar nuestro verdadero camino en la vida. Libro Anónimo.

1 valoración en Desapegarse sin anestesia

  1. Ana Andrés

    Este libro te explica que es un apego y las causas, pero como es habitual en libros de autoayuda: Soluciones y pasos concretos para superar apego?? Que va! NI UNO!
    El texto sigue el estilo conversacional y diría hasta divertido de los libros de Walter Riso. Es muy ameno, con ejemplos ilustrativos que nos ayudan a la comprension del mecanismo de los apego. El concepto “apego” lo aplica no solo a personas sino a cosas o todo tipo de fijaciones, adicciones y obstaculos que nos impiden hacer realidad nuestros deseos.
    El libro logra comunicar muy bien el concepto de qué es un apego y por qué deberíamos bibliotecarnos de él hasta llegar a desprendernos de todo y todo lo que nos encadena y poder llegar a no estar apegados ni a nada ni a nadie.

    Si compraste (como yo) el libro buscando una solución práctica para desapegarte materialmente o sentimentalmente, siento decepcionarte! En este libro no encontraras la llave que abre la puerta del desapego.

    Lo más cerca que llega Walter Riso es finalmente a nombrar las causas del apego, pero no desarrolla el tema hasta llegar al punto que me hubiera gustado encontrar, que sería el de COMO desapegarse e implementar soluciones concretas.

    Mi mejor conclusión a partir del libro ha sido resumir las causas del apego que para mi son:
    – Ambicion perniciosa (querer ser, tener o conocer más) o compararse con los logros de otros.
    -Debilidad personal (buscar placer inmediato, engancharse a adicciones, falta de autocontrol ante tentaciones, impulsividad)
    -Deficits personales (por desconocimiento, falta de capacidad en una materia o baja confianza en uno mismo)
    – Miedos (Miedo a fallar, a enfermar o morir, a provocar situaciones indeseadas, a perder posesiones, cosas o personas, busqueda de proteccion, evitacion de situaciones por miedo)

    Para saber como desapegarnos de verdad necesitaremos:
    1) identificar cuales son las causas de nuestros apegos
    y para eliminarlas tendremos que
    2)leer otro libro,
    porque aquí no encontraremos respuestas!

    Es decir: Walter, la informacion es buena para quien ni sabe que esta apegado, pero para los lectores que buscan respuestas es muy decepcionante.
    Estamos cansados ​​de comprar libros esperando encontrar soluciones para finalmente ver que otra vez mas los libros de autoayuda se limitan a una extensa descripcion del problema X con muchos ejemplos, pero sin aportar ni una solucion concreta y especifica.

    Creo que por eso se llaman libros de auto-ayuda porque esta claro que el libro de autoayuda no te ayuda, eres tu solito quien tienes que autoayudarte !

    Si quieres escribir un libro de autoayuda parece ser que es suficiente con elegir un título llamativo donde das un entendimiento que ofrece la solución a un problema común.
    Después ya sólo se trata de llenar paginas y paginas con descripciones sobre el tema extraidas de internet o de otros libros añadiendo con un poco de gracia ejemplos detallados reales o inventados, si son un poco exagerados o involucran a alguien conocido, mejor pues causan más impacto . Acabas de olvidarte del motivo que te llevó a comprar el libro. Te encuentras leyendo un libro ameno y hasta que te parece interesante, pero que te ha aportado absolutamente CERO a la hora de resolver tu problema. Esperas que al final será la solución pero acabas la última página y sientes que no sólo has tirado el dinero sino lo peor: tu tiempo.

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