Descripción
Libro Cómo alimentarse antes, durante y después del embarazo. Sinopsis libro, reseña libro. ¡Aliméntate bien y marca una diferencia duradera en tu salud y la de tu bebé! ¿Sabías que el chocolate amargo en pequeñas cantidades puede ser bueno para ti durante el embarazo? ¿No te sorprendería (gratamente) saber que no tienes que renunciar a tu taza de café en la mañana? ¿No te decepcionaría saber que debes evitar comer sushi mientras estés embarazada? En Qué comer antes, durante y después del embarazo, la experta en nutrición materna, Judith Brown, te orienta en la selección inteligente de alimentos para mejorar las probabilidades de dar a luz un bebé saludable. Con base en las últimas investigaciones científicas, la Dra. Brown te brinda asesoría nutricional práctica sobre: la preparación de tu cuerpo para el embarazo; la alimentación correcta para el sano desarrollo fetal; y la mejor escogencia de suplementos vitamínicos, minerales y herbales. EN ESTE LIBRO ENCONTRARÁS: § Las últimas recomendaciones para llevar una dieta balanceada durante el embarazo y la lactancia. § Orientaciones para evitar la diabetes gestacional, la preeclampsia y el parto prematuro. § Ayudas nutricionales para enfrentar problemas comunes del embarazo, como la náusea, la inflamación y la acidez. § Pautas para bajar de peso y mantenerse después del embarazo. § Deliciosas recetas para comer saludablemente. Libro Cómo alimentarse antes, durante y después del embarazo.
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