Descripción
Libro No diga si cuando quiera decir no. ¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable?…
¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? ¿Se le hace prácticamente imposible enfrentarse a personas que ‘siente’ superiores a usted? ¿Le cuesta mucho afirmar sus derechos o establecer relaciones? Los autores, desde la premisa de que más importante que cuestionar el porqué de tales actitudes es abordar la forma de transformarlas, proponen una técnica de base conductista cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada por ellos mismos. La denominan Aprendizaje Asertivo (AA), y en líneas generales consiste en habituarse a afirmar, con serenidad pero con decisión, las propias exigencias vitales. Libro No diga si cuando quiera decir no.
Miriam –
No sé por qué me sigo torturando con libros de autoayuda. Supongo que es solo un pasatiempo mío. 😉 Este realmente tenía información útil. Como alguien que pasa de pasivo a agresivo, este libro me dio buenos consejos sobre cómo ser asertivo.